Чтобы быть красивыми и здоровыми — ешьте тропические фрукты! Польза от употребления некоторых тропических фруктов настолько велика, что мы даже не подозреваем об этом. Кроме того, что организм насыщается витаминами и полезными веществами, фрукты также способствуют нашему хорошему настроению. Именно об этом говорят последние исследования итальянских ученых в области питанияЧитать дальше
Яблоко является настолько привычным фруктом в нашем рационе, что мы даже не задумываемся о том, насколько оно полезно для человеческого организма. Яблоки нужно употреблять по нескольким причинам: во-первых — это вкусно, во-вторых — яблоки растут в европейском регионе в больших количествах и поэтому они очень доступны для нас. Кстати, большинствоЧитать дальше
Авокадо — очень полезный, и достаточно дорогой в наше время овощ, чтобы позволить себе выбрасывать остатки, или оставлять портиться половинку в холодильнике. Авокадо богат разными витаминами и полезными веществами, в том числе железом. И даже при не очень длительном хранении разрезанный плод быстро начинает темнеть (так как окисляется железо, содержащеесяЧитать дальше
Гури-гури – знаменитое гавайское мороженое. Рецепт его насколько прост, а способ приготовления примитивен, что сделать его может даже шестилетний ребенок! Если вы бывали на Гавайских островах, то наверняка пробовали это нехитрое местное лакомство. Рецепт мороженого гури-гури был изобретен в Японии в начале 1900-х годов предпринимателем Йокичи Тасакой, который впоследствие переехалЧитать дальше