Придя впервые в спортзал, большинство новичков не знают с чего начать. Для начала необходимо определить цель, которую вы...
Рубрика: Фитнес и питание
Кабачок – овощ, который может помочь тебе насытить организм витамином С. Читай в нашей статье: почему нужно есть кабачки...
сли вы поставили себе цель избавится от лишнего веса и похудеть более, чем на 5 кг – стоит также задуматься и о возможных...
ак правильно организовать свое рабочее место и делать разминку за компьютером? Мы делимся проверенными фитнес-советами. Как...